Clubabend: Hike&Fly Physio Spezial

Clubabend: Hike&Fly Physio Spezial

Spezialseminar für Hike&Fly-Touren mit PT Daniel Pözl

Donnerstag, 8. Mai 2025, 19.00-21.00h, Gasthof Riedlwirt, Koppl

Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie Du Deine Beine optimal auf Hike & Fly-Touren und Wettkämpfe vorbereiten kannst? Oder wie Du typische Beschwerden wie Knieschmerzen, Muskelkater oder Blasen vermeidest? In diesem Spezialseminar verrät Dir Daniel Pölz, Simon Oberauners Physiotherapeut beim härtesten Hike&Fly-Race der Welt, was Du konkret tun kannst. Gib Deinen Beinen Flügel!

Programm: Hike&Fly Physio Spezial:

• Gesunde & fitte Beine für Hike & Fly-Touren
• Optimales Beintraining für Hike & Fly-Touren und Wettkämpfe: Die richtige Haltung und der richtige Gang.
• Die häufigsten Verletzungen und Überlastungen bei Hike & Fly-Touren und wie Du sie vermeidest.
• Müde Beine, Muskelkrämpfe & Muskelkater: Sofort umsetzbare Expertentipps aus der Praxis.
• Nie wieder offene Blasen: Wie vermeidest Du sie? Prävention & Therapie.
• Ausrüstungstipps & Hilfsmittel für gesunde Beine bei Hike&Fly-Touren.

Zielgruppe

• Hike & Fly-Genusspiloten
• Hike & Fly-Athleten zur Wettkampfvorbereitung
• Piloten, mit Knie- und Beinbeschwerden.

Referent

Daniel Pölz

• Physiotherapeut mit langjähriger Praxiserfahrung
• X-Alps-Supporter von Simon Oberauner
• Paragleiter und FlyForFun Mitglied
• [email protected]

Freie Teilnahme

• Freier Eintritt für Clubmitglieder, Gastpiloten und Freunde! Freiwillige Spende.
• Keine Anmeldung erforderlich.

Nutze die Gelegenheit, wertvolle Tipps aus der Praxis zu erhalten, um Deine Leistungsfähigkeit zu steigern und langfristig gesund zu bleiben!

Trage Dir gleich jetzt diesen besonderen Termin in Deinem Kalender ein.

Wir freuen uns auf Dich!

Veranstaltungsort: Gasthof Riedlwirt

Familie Putz
Eisenstraße 38, 5321 Koppl bei Salzburg (Google Maps)

Telefon: +43 6221 7206
E-Mail: [email protected]
Webseite: www.riedlwirt.at

Anreise zum Riedlwirt

• Paragleiter & Drachen: Großzügige Landewiese vor der Haustüre vorhanden (Seile für Skilift Koppl beachten)
• Regionalbus 150 (von Salzburg oder Bad Ischl) oder Reginalbus 153 (von Seekirchen, Thalgau oder Plainfeld)
• KfZ & Fahrgemeinschaft: Kostenfreier Parkplatz vor dem Gasthof. Poste einfach in unserer Gaisbergfliegergruppe, wenn Du eine Mitfahrgelegenheit bietest oder suchst.
• Bus, Fahrrad oder einfach zu Fuß

Veranstaltungstipp: Gesunde Beine im Bergsport

mit Simon Pölz in Kooperation mit dem Österreichischen Alpenverein

Dienstag, 18. Februar, 18:00-21.00 Uhr

Veranstaltungsort: Reaktiv-Physiotherapie, Moosstraße 72c, 5020 Salzburg

Anmeldungen und Infos: [email protected] oder 0699 11087061

Freiwillige Spende

Fotos

Danke für die schönen Aufnahmen @ Daniel Pölz und Gintare Karpaviciute